BeBo® Schnupper Workshop

2 Stunden für deinen Beckenboden - Schnupper rein ins BeBo® Training! 

Du möchtest etwas für deinen Beckenboden tun? Im Alltag fehlt dir manchmal die Zeit dafür? Du überlegst, ob der BeBo®  Grundkurs das Richtige für dich ist?

Im BeBo Workshop hast du die Möglichkeit, ins Beckenboden-Training nach BeBo®  Konzept reinzuschnuppern. 
In circa 120 Minuten kannst du:

- wichtige Grundlagen über deinen Beckenboden lernen
- Tipps und Tricks für einen beckenbodenfreundlichen Alltag mitnehmen
- all deine Fragen stellen zum Beckenboden(-training)

Darum geht's genau:

• Anatomie
• Funktionen und Funktionsstörungen des Beckenbodens
• Wahrnehmungsübungen
• Einblick in ein ganzheitliches Beckenboden-Training 
• BeBo-Alltagstipps
• Entlastung und Entspannung des Beckenbodens 
• Zeit für deine Fragen

Ich freue mich auf dich!
Deine Katrin