BeBo® Treff

Der Kurs für Fortgeschrittene hält dich auf dem Laufenden mit neuen Impulsen, Übungsvarianten und Informationen zum Thema Beckenboden!

Du möchtest am Ball bleiben und regelmäßig etwas für deinen Beckenboden und deinen Rumpf tun? Der BeBo® Grundkurs hat dir gut getan, aber jetzt hat dich der Alltag wieder eingeholt und das Beckenboden-Training gerät zunehmend in Vergessenheit?
Dann komm in den BeBo® Treff und trainiere mit mir!

Voraussetzungen:
Du hast den BeBo® Grundkurs besucht oder dir auf anderem Wege Grundwissen zum Thema Beckenboden angeeignet. Alle 3 Schichten können wahrgenommen und aktiviert (einzeln und gemeinsam) sowie entspannt werden. 

Das erwartet dich:
Im BeBo® Treff erwartet dich ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß mit Schwerpunkt Bauch, Rücken und Beckenboden. In den 60 Minuten vertiefen wir die Basics aus dem Grundkurs mit abwechslungsreichen praktischen Übungen, die deinen Beckenboden stärken, aber auch entspannen. Zudem hast du die Gelegenheit, Fragen zu stellen und dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen. Wir treffen uns circa alle 2-3 Wochen Mittwoch oder Freitag abends von 19-20 Uhr. 

Ich arbeite mit einem Kartensystem, sodass du ganz flexibel bist: 

5er-Karte: 68 Euro (Gültigkeit 4 Monate ab erstem besuchten Termin)              
10er-Karte: 120 Euro (Gültigkeit 7 Monate ab erstem besuchten Termin)             

Ich freue mich auf dich! 
Deine Katrin